একটি সাধারণ নন-প্যাডেড ব্রা পরে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে ইঞ্চি ফিতা দিয়ে মাপ নিন।
স্তনের ঠিক নিচে পাঁজরের চারপাশের মাপ (ইঞ্চিতে):
স্তনের সবচেয়ে স্ফীত অংশের পরিমাপ (ইঞ্চিতে):
| পরিমাপের পার্থক্য | ১ ইঞ্চি | ২ ইঞ্চি | ৩ ইঞ্চি | ৪ ইঞ্চি | ৫ ইঞ্চি | ৬ ইঞ্চি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| আপনার কাপ সাইজ | A কাপ | B কাপ | C কাপ | D কাপ | DD (E) কাপ | F কাপ |
শারীরিক কার্যকলাপ ও বয়স অনুযায়ী সঠিক ব্রা নির্বাচন স্তনের দীর্ঘস্থায়ী আকৃতি ও স্বাচ্ছন্দ্য নিশ্চিত করে
ব্যায়াম, দৌড়ানো বা দ্রুত হাঁটার সময় বাউন্স ৮০% কমিয়ে স্তনের সূক্ষ্ম কুপারস লিগামেন্ট রক্ষা করে এবং অকালে স্তন ঝুলে যাওয়া স্থায়ীভাবে রোধ করে।
পাতলা সুতি কাপড়ের তৈরি, সিমলেস ও মসৃণ কাপ যা জামার ওপর কোনো দাগ ফেলে না। সারাদিনের কাজে বাতাস চলাচল বজায় রেখে ঘামাচি রোধ করে।
সামনে ড্রপ-ডাউন ক্লিপযুক্ত যা সহজেই এক হাতে খুলে শিশুকে দুধ খাওয়ানো যায়। তারবিহীন নরম কাপড় দুধের নালী বন্ধ হওয়া ও ম্যাস্টাইটিস রোধ করে।
হুক বা তারবিহীন স্ট্রেচেবল সুতি ক্রপ-টপ স্টাইল। বাড়ন্ত স্তনকে আলতো সাপোর্ট দেয় এবং কিশোরীকে সোজা হয়ে হাঁটার আত্মবিশ্বাস জোগায়।
বড় বা ভারী স্তনের নারীদের স্তনের ওজনকে সমানভাবে বুকের ওপর ছড়িয়ে দেয়। চওড়া স্ট্র্যাপ ও ৪-৬ হুকের ব্যাক-ব্যান্ড পিঠের ব্যথা সম্পূর্ণ দূর করে।
রাতে কোনো শক্ত ব্রা পরা লিম্ফ্যাটিক প্রবাহ ব্যাহত করে। যাদের রাতে সাপোর্ট না নিলে ব্যথা লাগে, তাদের জন্য আল্ট্রা-সফট তারবিহীন স্লিপ ব্রা আদর্শ।