প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ (EDD), শিশুর ওজনভিত্তিক প্যারাসিটামল ওষুধের ডোজ, বিএমআই ও আদর্শ শরীরের ওজন এবং দৈনিক পানির প্রয়োজনীয়তা তাৎক্ষণিকভাবে হিসাব করুন।
আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন (LMP - Last Menstrual Period) নির্বাচন করুন। নেগেলের সূত্র (Naegele’s Rule) অনুযায়ী আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ (EDD) বের হবে।
সাধারণত মাত্র ৪-৫% শিশুর জন্ম হুবহু EDD তারিখে হয়। সিংহভাগ সুস্থ বাচ্চার জন্ম নির্ধারিত তারিখের ২ সপ্তাহ আগে বা ২ সপ্তাহ পরে হয়ে থাকে (৩৭ থেকে ৪১ সপ্তাহের মধ্যে)।
বামের ফর্ম থেকে শেষ মাসিকের শুরুর দিন দিয়ে "বের করুন" বাটনে চাপুন।
--
শিশুর জ্বর বা ব্যথায় প্যারাসিটামলের সঠিক ডোজ বয়সের চেয়ে ওজনের ওপর নির্ভর করে বেশি নিখুঁত হয়। শিশুর ওজন (কেজি) লিখুন বা আনুমানিক বয়সের ওজন বেছে নিন।
আপনার উচ্চতা ও বর্তমান ওজন প্রদান করুন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) এশিয়ান কাট-অফ মান অনুযায়ী আপনার আদর্শ ওজন ও স্বাস্থ্যঝুঁকি নির্ণয় করা হবে।
--
প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে পানি পান কিডনি সুস্থ রাখা, ইউরিক এসিড কমানো এবং হজমক্রিয়া সচল রাখার জন্য অপরিহার্য। আপনার ওজন ও শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা নির্বাচন করুন।
যাদের কিডনি রোগ (CKD), ক্রিয়েটিনিন বেশি বা হার্ট ফেইলিউর রয়েছে, তাদের শরীরে পানি জমার ঝুঁকি থাকায় চিকিৎসকের বেঁধে দেওয়া নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি পানি পান করা যাবে না।