মেডেক্স অ্যাপ ইনস্টল করুন
অফলাইনে দ্রুত ও সহজ ব্যবহারের জন্য
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ (DASH), ক্রনিক কিডনি রোগ (CKD/Renal Diet), ফ্যাটি লিভার এবং ইউরিক এসিড ও গাউটের বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকা, সকাল-দুপুর-বিকাল-রাতের রুটিন মিল প্ল্যান এবং কঠোরভাবে বর্জনীয় খাবারের নির্দেশিকা।
ডায়াবেটিস, প্রেশার, কিডনি ও ফ্যাটি লিভারের মতো ক্রনিক রোগ শুধুমাত্র ওষুধের ওপর নির্ভর করে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব নয়। সঠিক খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও নির্দিষ্ট খাবার বর্জন রক্তের সুগার, ক্রিয়েটিনিন, প্রেশার এবং লিভারের এনজাইম স্বাভাবিক রাখতে ৬০% এরও বেশি কার্যকর ভূমিকা রাখে।
রক্তে গ্লুকোজের আকস্মিক বৃদ্ধি রোধ, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি ও নিউরোপ্যাথি প্রতিরোধে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স ও উচ্চ আঁশযুক্ত খাদ্য ব্যবস্থাপনা।
রক্তনালীর ওপর চাপ কমাতে সোডিয়াম (লবণ) কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাদ্যের সমন্বয়।
রক্তে ক্রিয়েটিনিন, ইউরিয়া ও ইউরিক এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে প্রোটিন ও পটাশিয়ামের কঠোর পরিমিত খাদ্যতালিকা।
লিভারের কোষে জমা চর্বি গলানো, এসজিপিটি কমানো এবং লিভার সিরোসিস প্রতিরোধে তেল-চর্বিমুক্ত খাদ্য পরিকল্পনা।
রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা কমানো এবং পায়ের বুড়ো আঙুল ও জয়েন্টের অসহ্য প্রদাহ ও ইউরিক ক্রিস্টাল জমারোধে লো-পিউরিন খাদ্যব্যবস্থা।
উচ্চতা দিয়ে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ও লক্ষ্যমাত্রা এখনই জেনে নিন।