১. স্ট্রোকের FAST লক্ষণ পরীক্ষা করুন:
• F (Face): রোগীকে হাসতে বলুন—মুখের একপাশ কি বেঁকে যাচ্ছে?
• A (Arms): দুই হাত ওপরে তুলতে বলুন—এক হাত কি অবশ হয়ে নিচে নেমে যাচ্ছে?
• S (Speech): কথা বলতে বলুন—কথা কি জড়িয়ে বা অস্পষ্ট আসছে?
• T (Time): যেকোনো একটি লক্ষণ দেখামাত্র দ্রুত স্ট্রোক হাসপাতালে নিয়ে যান।
২. হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে: বুকে অসহ্য পাথরচাপা ব্যথা, যা বাম হাত বা চোয়ালে ছড়ায় এবং অতিরিক্ত ঘাম হলে রোগীকে বসিয়ে বিশ্রাম দিন। চিকিৎসকের পূর্বনির্ধারিত অ্যাসপিরিন (৩০০ মিগ্রা) চিবিয়ে খাওয়ান এবং তাৎক্ষণিক অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
