নারী ও পুরুষ উভয়ের গোপনাঙ্গ পরিষ্কারের জন্য কড়া সুগন্ধি সাবান বা অ্যান্টিসেপ্টিক স্যাভলন ক্ষতিকর। সাধারণ স্বাভাবিক পানি বা মৃদু পিএইচ-ব্যালান্সড ওয়াশই যথেষ্ট।
স্যাঁতসেঁতে ভেজা পরিবেশ ফাঙ্গাসের প্রধান উৎস। প্রতিদিন ১০০% সুতি অন্তর্বাস পরা এবং ধোয়ার পর কড়া রোদে শুকানো জক ইচ ও ঈস্ট ইনফেকশন প্রতিরোধ করে।
কিগেল ব্যায়াম পুরুষের ইরেকশন দৃঢ় রাখে এবং দ্রুত বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করে; একই সাথে নারীদের সন্তান প্রসবের পর যোনিপথের টানটান ভাব ও মূত্রনালীর নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনে।
কোনো ওষুধ বা তেল দিয়ে পেনিসের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য বড় করা সম্ভব নয়। ফুটপাতের তেল মালিশের ঘর্ষণে লিঙ্গের সংবেদনশীল স্নায়ু অবশ হয়ে স্থায়ী পুরুষত্বহীনতা তৈরি হয়।
ইরেকটাইল ডিসফাংশন (উত্থানজনিত সমস্যা) এবং দ্রুত বীর্যপাত (১ মিনিটের কম সময়ে বীর্যপাত) কোনো পাপ বা লজ্জা নয়, এটি একটি সাধারণ ও নিরাময়যোগ্য শারীরিক-...
এইচআইভি, সিফিলিস, গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া ও হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) সহ বিভিন্ন যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করতে নিরাপদ শারীরিক মিলন ...
গোপনাঙ্গের পিউবিক হেয়ার পরিষ্কার করার সময় ভুল নিয়মে রেজারিং করার কারণে ত্বকে ফোঁড়া, ইনগ্রোন হেয়ার (লোম চামড়ার নিচে ঢোকা) এবং চুলকানি হতে পারে। ট্রি...
অনিরাপদ মিলনের ৭২ ঘণ্টার মধ্যে ইমার্জেন্সি পিল (Levonorgestrel) অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ ঠেকাতে পারে। তবে এটি কোনো নিয়মিত পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি নয়; ঘন...
২৮ দিনের নিয়মিত মাসিক চক্রের ১৪তম দিনে ওভুলেশন হয়। ওভুলেশনের আগের ৫ দিন এবং ওভুলেশনের দিন—এই ৬ দিন হলো উর্বর সময় (Fertile Window)। দ্রুত সন্তান ধার...
শারীরিক মিলনের সময় ব্যথা ও অস্বস্তি দূর করতে ওয়াটার-বেসড লুব্রিকেন্ট ব্যবহার অত্যন্ত নিরাপদ ও কার্যকর। তবে মুখে লালা/থুতু, সরিষার তেল, ভ্যাসলিন বা ...
১. লিঙ্গ বড় করার কথিত তেল ও বড়ি: চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রমাণিত যে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পর কোনো তেল মালিশ, ক্যাপসুল বা সালসা দিয়ে পেনিসের দৈর্ঘ্য বাড়ানো সম্ভব নয়। ফুটপাতের ক্ষতিকর রাসায়নিক বা ঝাঁঝালো তেল ব্যবহারে লিঙ্গের উপরিভাগের সূক্ষ্ম স্নায়ু চিরতরে অবশ হয়ে যেতে পারে।
২. যৌন ও মূত্রনালীর সংক্রমণ: চুলকানি, সাদা বা দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা পুঁজ নিঃসরণ হলে লজ্জা না পেয়ে তাৎক্ষণিক রেজিস্টার্ড ইউরোলজিস্ট বা গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিন।