🧪 Thiamine hydrochloride / Thiamine mononitrate
কার্বোহাইড্রেট ও গ্লুকোজ বিপাকের মাধ্যমে শক্তি (ATP) তৈরি, স্নায়ুকোষের সংকেত আদান-প্রদান এবং হৃৎপিণ্ড ও পেশির স্বাভাবিক কার্যকারিত...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
বেরিবেরি (Beriberi - Dry & Wet), ওয়ার্নিক-করসাকফ সিন্ড্রোম (Wernicke-Korsak...
🥛
ভিটামিন বি২ (রিবোফ্লাভিন)
ভিটামিন
🧪 Riboflavin (FAD / FMN cofactors)
কোষে শক্তি উৎপাদন (FAD ও FMN কো-এনজাইম), অন্যান্য বি-ভিটামিন সক্রিয় করা, লোহিত রক্তকণিকা গঠন, দৃষ্টিশক্তি ও ত্বকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্ল...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
অ্যারিবোফ্লাভিনোসিস (Ariboflavinosis), অ্যাঙ্গুলার চিলাইটিস (Angular cheili...
🍗
ভিটামিন বি৩ (নায়াসিন / নিকোটিনিক অ্যাসিড)
ভিটামিন
🧪 Nicotinic acid, Nicotinamide, NAD/NADP
৪০০টিরও বেশি এনজাইমের সক্রিয়তা নিয়ন্ত্রণ, কোষে শক্তি উৎপাদন (NAD/NADP), ডিএনএ মেরামত, ত্বক ও স্নায়ুর স্বাস্থ্য এবং কোলেস্টেরল নিয়ন...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
পেলেগ্রা (Pellagra - 4Ds: ডার্মাটাইটিস, ডায়রিয়া, ডিমেনশিয়া এবং ডেথ)।...
🍄
ভিটামিন বি৫ (প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড)
ভিটামিন
🧪 Pantothenic acid (Coenzyme A precursor)
কো-এনজাইম এ (CoA) সংশ্লেষণ, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিন ভেঙে শক্তিতে রূপান্তর, হিমোগ্লোবিন ও স্টেরয়েড হরমোন তৈরি।...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
বার্নিং ফিট সিন্ড্রোম (Gopalan’s Burning Feet Syndrome), সাধারণ ক্লান্তি ও ...
🍌
ভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন)
ভিটামিন
🧪 Pyridoxine, Pyridoxal, Pyridoxamine, PLP
অ্যামিনো অ্যাসিড ও প্রোটিন বিপাক, নিউরোট্রান্সমিটার (সেরোটোনিন, ডোপামিন, গাবা) সংশ্লেষণ, হিমোগ্লোবিন তৈরি এবং হোমোসিস্টিনের মাত্রা...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
মাইক্রোসাইটিক সাইডরোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া (Sideroblastic Anemia), পেরিফেরাল ...
🥜
ভিটামিন বি৭ (বায়োটিন / ভিটামিন এইচ)
ভিটামিন
🧪 Biotin (Coenzyme R / Vitamin H)
ফ্যাটি অ্যাসিড ও গ্লুকোজ বিপাকে কার্বক্সিলেজ এনজাইমের সহায়তা, কেরাটিন প্রোটিন তৈরি, চুল, ত্বক ও নখের বৃদ্ধি এবং কোষের সুষম বিভাজন।...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
অ্যালোপেসিয়া (চুল পড়া), ভঙ্গুর নখ (Brittle nails), এরিদেমাটাস ডার্মাটাইটিস...
🥦
ভিটামিন বি৯ (ফোলেট ও ফলিক অ্যাসিড)
ভিটামিন
🧪 Folic acid, Tetrahydrofolate (THF), Methylfolate
ডিএনএ ও আরএনএ সংশ্লেষণ, কোষ বিভাজন, স্বাভাবিক লোহিত রক্তকণিকা (RBC) পরিপক্বতা এবং গর্ভস্থ ভ্রূণের স্নায়ুনালী (Neural Tube) তৈরি।...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া (Megaloblastic Anemia), গর্ভস্থ শিশুর নিউরাল টিউ...
🥩
ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন / মেকোবালামিন)
ভিটামিন
🧪 Cyanocobalamin, Methylcobalamin, Adenosylcobalamin
স্নায়ুকোষের সুরক্ষাকারী মায়োলিন শিথ (Myelin sheath) তৈরি ও বজায় রাখা, ডিএনএ সংশ্লেষণ, লোহিত রক্তকণিকা পূর্ণতা প্রাপ্তি এবং মস্তিষ্...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
পারনিসিয়াস অ্যানিমিয়া (Pernicious Anemia), সাব-অ্যাকিউট কম্বাইন্ড ডিজেনারেশ...
🍋
ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড)
ভিটামিন
🧪 L-ascorbic acid, Dehydroascorbic acid
কোলাজেন প্রোটিন সংশ্লেষণ (ত্বক, রক্তনালী, মাড়ি ও হাড়ের ভিত্তি), শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কোষ সুরক্ষা, অন্ত্রে উদ্ভিজ্জ ...
⚠️ প্রধান অভাবজনিত রোগ:
স্কার্ভি (Scurvy), মাড়ির রোগ ও রক্তপাত, ফলিকুলার হাইপারকেরাটোসিস, ক্ষত শুকা...